Un modo rivoluzionario per registrare i tuoi pasti, potenziato dall'IA.
Benvenuto in una nuova era del monitoraggio nutrizionale, progettata per adattarsi al tuo stile di vita. Con la nuova esperienza di Lifesum, registrare i tuoi pasti è più semplice che mai: scatta una foto, detta, scrivi o scansiona un codice a barre.
Abbiamo reso il monitoraggio dell’alimentazione più intuitivo, per aiutarti a fare scelte sane con facilità.
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La salute non è perfezione, ma progresso. Lifesum ti guida con piccoli cambiamenti sostenibili che portano a grandi risultati.
Bevi più acqua, aggiungi più frutta e verdura ai tuoi pasti, scegli snack più equilibrati… Ogni passo conta, e noi celebriamo ogni tua conquista.
UN MONITORAGGIO INTELLIGENTE, VELOCE E PERSONALIZZATO
Registra i tuoi pasti nel modo che preferisci:
• Scatta una foto per ottenere informazioni nutrizionali istantanee.
• Parla per un monitoraggio a mani libere.
• Scrivi per un controllo più dettagliato.
• Scansiona un codice a barre per dati immediati.
• Usa il monitoraggio rapido per registrare pasti in pochi secondi.
LE MIGLIORI FUNZIONALITÀ DI LIFESUM
• Contatore di calorie e monitoraggio dei macronutrienti
• Valutazione degli alimenti per scelte più consapevoli
• Piani alimentari su misura per i tuoi obiettivi (dimagrimento, forma fisica, benessere)
• Programmi alimentari di digiuno intermittente
• Monitoraggio dell’idratazione
• Obiettivi per aumentare il consumo di frutta, verdura e pesce
• Piani pasto con liste della spesa incluse
• Integrazione con app di fitness (Apple Health, Fitbit, ecc.)
• Life Score per consigli nutrizionali personalizzati
ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA E STILE DI VITA SANO
Che tu voglia perdere peso, migliorare la tua alimentazione o semplicemente sentirti meglio ogni giorno, Lifesum ti fornisce tutti gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scopri piani alimentari personalizzati in base alle tue esigenze (keto, paleo, iperproteico…) e accedi a una libreria di ricette sane e gustose, senza rinunciare al sapore.
OLTRE LE CALORIE: UNA SOLUZIONE COMPLETA PER IL BENESSERE
Lifesum non si limita a contare le calorie. Con Life Score, puoi valutare il tuo benessere complessivo in base alla tua alimentazione, idratazione e livello di attività fisica.
Concentrati su risultati duraturi, senza soluzioni rapide.
INTEGRAZIONE PERFETTA CON LA TUA VITA QUOTIDIANA
Collegati alle tue app e ai tuoi dispositivi preferiti per ottenere una visione olistica della tua salute. Sincronizza con Apple Health per importare le calorie degli esercizi, il peso, i passi, le calorie attive e il tempo di esercizio — ed esportare le calorie del cibo, la nutrizione, l'acqua e il peso nel tuo profilo. Connettiti ad app come Oura, Withings e Runkeeper tramite Apple Health per riunire tutti i tuoi dati. I progressi rimangono a portata di mano, rendendo facile mantenere la motivazione e la costanza.
UN’ESPERIENZA 100% PERSONALIZZATA
• Regola il tuo obiettivo calorico giornaliero
• Imposta obiettivi specifici per macronutrienti
• Crea e salva i tuoi pasti, ricette e allenamenti preferiti
• Monitora misure corporee
• Esplora migliaia di ricette con filtri intelligenti per trovare subito ciò che cerchi
• Ottieni un Life Score settimanale per valutare e migliorare i tuoi progressi
LIFESUM: GRATIS CON OPZIONI PREMIUM
Lifesum è gratuito da scaricare e utilizzare, con alcune funzionalità limitate. Per un’esperienza completa, scopri i nostri piani Premium (1 mese, 3 mesi, 1 anno).
Il pagamento viene addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che non disattivi il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'account di iTunes o annulli l'iscrizione almeno 24 ore prima del termine del periodo di iscrizione.
Visualizza i nostri Termini e Condizioni e l'Informativa sulla Privacy: http://api.lifesum.com/mobile-terms
Fatti aiutare da quest’app per i tuoi obiettivi di salute e benessere. Al suo interno troverai deliziosi piani alimentari, monitoraggio dettagliato dell’attività fisica e persino notifiche regolari che ti ricordano di bere molta acqua.
Lifesum
greyce
Questa App mi piace molto e per me è fatta molto bene però ci sono due cose che non vanno ....1 non tiene il monitoraggio continuo degli ingredienti che mangi attraverso l’app salute , chissà xè dopo un un po’ si disattiva (le ho provate tutte) e un problema della vs app ....2 non compare più la quantità di zuccheri che si introducono ,da qualche giorno.....per caso avete tolto ????? Se si è un peccato xè io avendo un problema di smaltire glicemia, mi piacerebbe sapere quanti zuccheri introduco attraverso i pasti.... è possibile ripristinare???? Ah poi un’altra cosa : i prodotti alimentari non sempre sono associati bene....es se io mangio pasta con zucchine e contorno di pomodori e cipolle condite non viene tutto insieme, devo mettere ogni singola voce ,troppo lungo da fare , potete aggiornare ???? Grazie x l’attenzione e buon lavoroRivedrete aggiornamento...non funziona più con le Kcal non da i valori corretti
Risposta dello sviluppatore
Please, make sure to send us further details on these issues through contact@lifesum.com so we are able to investigate and assist you. Thanks in advance and apologies for the inconvenience.
QUASI PERFETTO...
Giplay
Davvero un app ben fatta che ti aiuta a controllare l’apporto calorico giornaliero e a perdere peso; si può seguire una delle numerose diete o far da soli, ricevendo comunque dei consigli.Finché si mangiano cibi confezionati e preparati si va benone, ma se si cucina da soli diventa molto complicato se non impossibile inserire le calorie a pasto e alla lunga questo ti stanca e ti invoglia a mollar tutto...Se si seguono le diete oppure una delle varie ricette proposte, spesso ci sono ingredienti che è molto difficile (se non impossibile) reperire soprattutto per chi, come me, vive in un piccolo paesino! Si potrebbero mettere quindi delle alternative a questi ingredienti! per dar modo a chi lo desidera, di poter cucinare ugualmente le vostre ricette, anche utilizzando ingredienti tipici della nazione (nel mio caso Italia).A seconda dei chili da perdere sarebbe carino inserire degli esercizi (magari un link collegato a un video YouTube) da fare nello spazio “attività fisica” con le calorie bruciate con l’esercizio! Sarebbe un ottimo incoraggiamento...per il resto mi trovo molto bene.
Risposta dello sviluppatore
Many thanks for taking the time to share your thoughts on our app and for your suggestions! Our developers are collecting all feedback here https://bit.ly/2gB0KKd - we really appreciate all ideas and suggestions for improvement! Please, feel free to send us specific questions that we can help you with through contact@lifesum.com.
Non ancora perfetta
Raffaeleg4
Questa app, mi piace molto, ma non è perfetta. Anche se devo dire che è ben fatta e la utilizzo da quasi 2 mesi. Inserire gli alimenti della propria dieta è molto facile, grazie al grandissimo database comprendente quasi tutti i prodotti alimentari sia di grandi marche che di discount. Per ciascun alimento vengono riportate le informazioni nutrizionali con un grafico a torta, suddivise in proteine, carboidrati e grassi, e qui noto delle anomalie: faccio un esempio, per un filetto di pescespada vengono indicati il 57% di proteine e i 43% di grassi, e questo è sbagliato, sono 19,7 g di proteine e 6,7 grammi di grassi su 100 grammi, che non mi pare corrispondono alle percentuali indicate. Altra cosa, quando si inseriscono gli alimenti del pasto, c’è quella scritta terribile “Non ci siamo” quando sbagliamo alimenti. L’applicazione potrebbe suggerire quali pasti corrispondono ai carboidrati o proteine mancanti: sarebbe fantastico invece di scervellarsi a inserire nuovi alimenti e riprovare ogni volta. Utile anche il ricettario, che suggerisce nuove idee, O la possibilità di inserire le nostre, e anche qui ho potuto notare una grave pecca: una volta inserita una nostra ricetta, non si riesce più a modificarla, forse è possibile, ma non ci sono mai riuscito. Per finire, un’ottima app, che può solo migliorare, ho attivato l’abbonamento annuale e la consiglio vivamente a tutti, scoprirete tante cose della vostra dieta attuale e aiuta senz’altro a perdere peso.
For this newest version, we've given the app some tender loving care and squashed some bugs to give you an even better experience.
Versione 23.11.0
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Dimensioni
263,1 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
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