Wednesday 17 June 2026
Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment
তাহমিনা ইসলাম

তাহমিনা ইসলাম স্টাফ করেসপন্ডেন্ট

স্টাফ করেসপন্ডেন্ট
তাহমিনা ইসলাম (Tahmena Islam) সারাবাংলা ডটনেটে স্টাফ করেসপন্ডেন্ট হিসেবে কর্মরত।

অতিরিক্ত গরম কি মানসিক চাপ বাড়ায়?

দেশজুড়ে তাপমাত্রা বাড়ছে। প্রচণ্ড গরমে শরীরকে সুস্থ রাখতে সবাই নানা উপায় খুঁজছেন। তবে অনেকেই জানেন না, অতিরিক্ত গরম শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যের নয়, মানসিক স্বাস্থ্যেরও বড় ক্ষতি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, […]

লাইফস্টাইল | ৭ জুন ২০২৬

নারীর নীরবতা ভাঙার নামই কি ‘ফিমেল রেজ’?

একসময় নারীর সবচেয়ে বড় গুণ হিসেবে ধরা হতো সহ্যশক্তি। চুপচাপ মানিয়ে নেওয়া, কষ্ট গিলে ফেলা, হাসিমুখে সব মেনে নেওয়া এসবই যেন ছিল একজন ভালো নারী হওয়ার শর্ত। সমাজ যুগের পর […]

ফিচার | ২১ মে ২০২৬

অপারেশন স্টর্ম-২৬ জাহাজবিল্ডিংয়ে নিহত ৯ তরুণ কি জঙ্গি ছিলেন, না কি পরিকল্পিত হত্যা?

ঢাকা: ২০১৬ সালের ২৫ জুলাই। ভোর রাত। কল্যাণপুরের ‘তাজ মঞ্জিল’ (স্থানীয়রা বলে জাহাজ বিল্ডিং)-এর সামনে আইন-শৃঙ্খলা বাহিনীর কয়েকশ’ সশস্ত্র সদস্য। কিছুক্ষণের মধ্যেই শুরু হয় ‘অপারেশন স্টর্ম-২৬’। অপারেশন চলে ঘণ্টাব্যাপী। কথিত […]

অপরাধ | ২৫ এপ্রিল ২০২৬

একটি আলিঙ্গনেই মিলতে পারে মানসিক শান্তি, বলছে গবেষণা

আনন্দের মুহূর্ত হোক কিংবা দুঃসময়ের ভার। একটি আন্তরিক আলিঙ্গন অনেক সময় কথার চেয়েও বেশি শক্তিশালী হয়ে ওঠে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, মানুষে মানুষে জড়িয়ে ধরার এই প্রবণতা নতুন কিছু নয়। বরং আদিমকাল […]

লাইফস্টাইল | ২৩ এপ্রিল ২০২৬

গরমে শীতল ছোঁয়ার খোঁজে সেরা ভ্রমণ গন্তব্য

বাংলাদেশের গ্রীষ্মকাল এখন আর শুধু ঋতু নয়, যেন এক দহনজ্বালা। শহরের কংক্রিট, যানজট আর তীব্র রোদে হাঁসফাঁস করা মানুষ একটু স্বস্তির খোঁজে তাকিয়ে থাকে প্রকৃতির দিকে। এই সময়টায় সঠিক জায়গা […]

বেড়ানো | ২০ এপ্রিল ২০২৬
বিজ্ঞাপন

কম খরচে বিমান ভ্রমণের সহজ কৌশল

বর্তমান সময়ের দ্রুতগতির জীবনে সময় বাঁচানোই যেন সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। এই ব্যস্ততার মাঝেই স্বল্প সময়ে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে পৌঁছানোর জন্য বিমানে ভ্রমণ এখন অনেকেরই প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। […]

বেড়ানো | ২০ এপ্রিল ২০২৬

পহেলা বৈশাখে মেকআপ গলে যাওয়ার ভয়? জেনে নিন সারাদিন ফ্রেশ থাকার উপায়

পহেলা বৈশাখ বাঙালির প্রাণের উৎসব। নতুন বছরের প্রথম দিনে পুরোনো সব ক্লান্তি, গ্লানি ঝেড়ে ফেলে নতুন আশা আর আনন্দে ভরে ওঠে চারপাশ। লাল-সাদা পোশাক, মেলা, পান্তা-ইলিশ আর উৎসবের উচ্ছ্বাস। সব […]

ফ্যাশন ও স্টাইল | ১৩ এপ্রিল ২০২৬

পয়লা বৈশাখে উজ্জ্বল ত্বক পেতে এখনই শুরু করুন যত্ন

বাংলা নববর্ষ মানেই নতুন সূচনা। নতুন পোশাক আর নিজেকে একটু বিশেষভাবে তুলে ধরার ইচ্ছে। তবে বৈশাখের তীব্র রোদ, গরম আর ধুলাবালু খুব সহজেই ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কেড়ে নিতে পারে। তাই […]

লাইফস্টাইল | ১১ এপ্রিল ২০২৬

গরমের ভ্রমণে স্বস্তি পেতে যা যা সঙ্গে রাখবেন

চৈত্রের শেষ ভাগ পেরিয়ে গরম ধীরে ধীরে তীব্র আকার ধারণ করে। আবহাওয়ার পূর্বাভাস বলছে এ বছর তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে। তাই এপ্রিল বা গ্রীষ্মের শুরুতেই যারা ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন তাদের […]

বেড়ানো | ৭ এপ্রিল ২০২৬

ভ্রমণে নিশ্চিন্ত থাকতে ফার্স্ট এইড কিটে রাখুন এই জরুরি জিনিসগুলো

ভ্রমণ মানেই নতুন জায়গা, নতুন অভিজ্ঞতা। কিন্তু হঠাৎ অসুস্থতা বা ছোটখাটো দুর্ঘটনা পুরো আনন্দটাই মাটি করে দিতে পারে। তাই দেশেই হোক বা বিদেশে একটি প্রস্তুত ফার্স্ট এইড কিট আপনার ভ্রমণকে […]

বেড়ানো | ৫ এপ্রিল ২০২৬

হাম আক্রান্ত শিশুদের কী খাওয়াবেন, কী এড়িয়ে চলবেন

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তবে যেকোনো বয়সের মানুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে এই রোগ ছড়ায় এবং সাধারণত সংক্রমণের প্রায় দুই […]

লাইফস্টাইল | ৪ এপ্রিল ২০২৬

গ্রীষ্মকালে সহজ কিছু অভ্যাসেই মিলবে সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক

চৈত্রের তীব্র গরমে শুধু জনজীবনই নয়। আমাদের ত্বকও পড়ে বড় ধরনের চাপে। অতিরিক্ত ঘাম, ধুলাবালি এবং রোদের প্রখরতা ত্বককে করে তোলে ক্লান্ত, মলিন ও প্রাণহীন। বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণের […]

লাইফস্টাইল | ৪ এপ্রিল ২০২৬

এশিয়ার সেরা ৫ ভ্রমণ গন্তব্য

সৌন্দর্য কখনো একরকম নয়। কখনো তা পাহাড়ের ঢালে ধরা দেয়, কখনো প্রাচীন স্থাপত্যের সূক্ষ্ম নকশায় আবার কখনো সমুদ্রসৈকতের গোধূলি আলোয়। বিশ্বজুড়ে ভ্রমণপ্রেমীদের কাছে এশিয়া একটি বৈচিত্র্যময় অভিজ্ঞতার ভাণ্ডার। ভ্রমণ ম্যাগাজিন […]

বেড়ানো | ৩১ মার্চ ২০২৬

ফেইসলেট ট্রেন্ডে বদলে যাচ্ছে সাজের ধরণ

ফ্যাশনের দুনিয়ায় প্রতিনিয়তই নতুন ট্রেন্ড আসে। তবে কিছু ট্রেন্ড এমনভাবে নজর কাড়ে যে সহজে চোখ এড়ায় না। তেমনই এক নতুন আকর্ষণ এখন ‘ফেইসলেট’। যা মূলত ফেইস চেইনের আধুনিক রূপ। এটি […]

ফ্যাশন ও স্টাইল | ২৯ মার্চ ২০২৬

কালরাতের অন্ধকার পেরিয়ে স্বাধীনতার সূর্যোদয়

১৯৭১ সালের ২৫ মার্চের রাত বাঙালির ইতিহাসে এক বিভীষিকাময় অধ্যায়। সেই রাতটি শুধু একটি তারিখ নয় বরং এক জাতির ওপর চালানো নির্মম গণহত্যার সূচনা। ইতিহাসে এই রাতটি পরিচিত ‘কালরাত’ নামে। […]

ফিচার | ২৫ মার্চ ২০২৬
1 2
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন