শিরোনাম
গরমে আম খেলে মিলবে অনেক উপকার
গরমে আম খেলে মিলবে অনেক উপকার

দেশে বিভিন্ন ধরনের আম পাওয়া যায়। এই আম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। তাইতো প্রায় সবাই আম...

উপকারী গাছের ছাল থাকে না
উপকারী গাছের ছাল থাকে না

কথায় আছে উপকারী গাছের ছাল থাকে না। তেমনি একটি গাছের নাম অর্জুন। মানুষ নিজের উপকারের জন্য এই গাছের ছাল তুলে নেয়।...

ইহকাল-পরকালে মায়ের খিদমতের উপকারিতা
ইহকাল-পরকালে মায়ের খিদমতের উপকারিতা

পৃথিবীতে ব্যবহৃত সবচেয়ে মধুর শব্দ মা। যে ভাষায়ই হোক না কেন, মাকে সম্বোধন করতে মানুষ যে শব্দ ব্যবহার করে, সে শব্দই...

সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খাচ্ছেন? জেনে নিন উপকারিতা
সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খাচ্ছেন? জেনে নিন উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকেই রান্নার মসলা ও ভেষজ উপাদান হিসেবে কাঁচা হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। এর মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক...

জন্ডিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারি যে পাতার রস
জন্ডিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারি যে পাতার রস

চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। চিকিৎসা...

ঠাকুরগাঁওয়ে বিনামূল্যে চাল পেয়ে খুশি উপকারভোগীরা
ঠাকুরগাঁওয়ে বিনামূল্যে চাল পেয়ে খুশি উপকারভোগীরা

আসন্ন ঈদুল আজহা উপলক্ষ্যে ঠাকুরগাঁওয়ের নিম্ন আয়ের মানুষের পাশে দাঁড়িয়েছে সরকার। সদর উপজেলার জগন্নাথপুর...

রোদে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন কফি-মধুর ফেসপ্যাকের উপকারিতা
রোদে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন কফি-মধুর ফেসপ্যাকের উপকারিতা

ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। ত্বক ভালো রাখতে অনেকেই ভরসা...

জুলাই শহীদ ও আহত উপকারভোগী বাড়ছে
জুলাই শহীদ ও আহত উপকারভোগী বাড়ছে

অন্তর্বর্তী সরকারের আমলে যাচাইবাছাই করার পর জুলাই গণ অভ্যুত্থানে শহীদ পরিবার ও আহত উপকারভোগীর সংখ্যা ছিল ১৪...

প্রতিদিন সকালে আখরোট খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
প্রতিদিন সকালে আখরোট খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

প্রতিদিন সকালে আখরোট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।ছোট এই বাদামটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। আখরোটে থাকা ওমেগা-থ্রি...

আদা চায়ের উপকারিতা জেনে নিন
আদা চায়ের উপকারিতা জেনে নিন

দৈনন্দিন জীবনে আদা চা এখন খুবই জনপ্রিয়। সহজলভ্য এই মসলাটি শুধু স্বাদ কিংবা গন্ধেই অনন্য নয়, এর রয়েছে অসংখ্য...

নিয়মিত কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
নিয়মিত কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো কাঠবাদাম। ছোট এই বাদামটি শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্য উপকারিতার দিক...

সকালে কুসুম গরম পানিতে মধু খাওয়ার উপকারিতা
সকালে কুসুম গরম পানিতে মধু খাওয়ার উপকারিতা

প্রাকৃতিক উপাদানে ভরপুর মধু শরীরের জন্য বেশ উপকারী। আয়ুর্বেদে মধুর বহুবিধ উপকারিতা সবারই জানা। কেউ কেউ মধুকে...

সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদের উপকারিতা
সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদের উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকেই হলুদের ব্যবহার বহুল। তা রান্নার ক্ষেত্রেই হোক বা রূপচর্চা, এর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি...

সকালে সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
সকালে সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

ডিমে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ।পুষ্টিগুণের জন্য ডিমকে সুপারফুডও বলে থাকে। সকালের নাশতায় একটি বা দুটি ডিম খাওয়া...

জন্ডিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারি যে পাতার রস
জন্ডিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারি যে পাতার রস

চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। চিকিৎসা...

সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

খেজুরকে বলা হয়ে থাকে প্রাকৃতিক সুপারফুড।পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর এমনই একটি খাবার, যা সকালে খালি পেটে খেলেনানা...

সকালে পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা
সকালে পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে নতুন করে জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। রূপ ও সৌন্দর্য ধরে...

প্রতিদিন ১৫ মিনিট হাসলেই শরীর থাকবে ফিট
প্রতিদিন ১৫ মিনিট হাসলেই শরীর থাকবে ফিট

আজ ৩ মে মে মাসের প্রথম রবিবার বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব হাসি দিবস। প্রতিদিনের ব্যস্ততা আর চাপের ভিড়ে মানুষ যখন...

ঠান্ডা-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন তুলসী পাতার উপকারিতা
ঠান্ডা-কাশিতে ভুগছেন? জেনে নিন তুলসী পাতার উপকারিতা

ঋতু পরিবর্তন কিংবা হঠাৎ বৃষ্টির সময়ে ঠান্ডা-কাশি, গলা ব্যথা বা নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এমন সময়ে ঘরোয়া...

সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে মধু খাচ্ছেন? জেনে নিন উপকারিতা
সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে মধু খাচ্ছেন? জেনে নিন উপকারিতা

আয়ুর্বেদে মধুর বহুবিধ উপকারিতা সকলেরই জানা। কেউ কেউ মধুকে সুপারফুডও বলে থাকে। ওজন কমাতে অনেকে সকালে গরম পানিতে...

সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদানের মধ্যে কাঁচা হলুদ অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার...

কফি পানকারীদের অন্ত্রে বাড়ছে উপকারী ব্যাকটেরিয়া, নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্য
কফি পানকারীদের অন্ত্রে বাড়ছে উপকারী ব্যাকটেরিয়া, নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্য

সকালে এক কাপ কফি ছাড়া দিন শুরু হয় না। কিন্তু জানেন কি, এই অভ্যাস শুধু ঘুম তাড়াচ্ছে না, নীরবে বদলে দিচ্ছে আপনার...

সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পানের উপকারিতা
সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পানের উপকারিতা

সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর কিশমিশ সারারাত...

খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে খেজুর খেলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। বিশেষ করে সকালে খেজুর খাওয়ার অভ্যাস আমাদের শারীরিক এবং...